Symptoms of hypertension | Measures to Prevent Hypertension | संतुलित भोजन और नियमित व्यायाम करेंगे तो हाइपरटेंशन से बचे रहेंगे
दौसा, 17 मई। दौसा जिले में मंगलवार को वर्ल्ड हाइपरटेंशन दिवस सभी ब्लॉकों, चिकित्सा संस्थानों में मनाया गया। इस दौरान सभी जगह हाइपरटेंशन की पहचान, लक्षण और बचाव के उपाय बताए गए साथ ही आमजन को हाइपरटेंशन से होने वाले नुकसान और हाइपरटेंशन से होने वाली बीमारियों के प्रति जागरूक भी किया गया। साथ ही यह भी बताया गया कि हाइपरटेंशन से कैसे बचें। विश्व हाइपरटेंशन डे हर साल 17 मई को मनाया जाता है। इसे विश्व उच्च रक्तचाप दिवस भी कहते हैं।
हाइपरटेंशन के लक्षण
सिर दर्द, सिर चकराना, थकान और सुस्ती लगना, दिल की धडकन बढ जाना, सीने में दर्द, सांसे तेज चलना, सांस लेने में तकलीफ होना, आंखों से धुंधला दिखाई देना आदि हाइपरटेंशन के लक्षण हैं।
हाइपरटेंशन के कारण
हाइपरटेंशन का मुख्य कारण तनाव और अनियंत्रित खान पान है। इसके अलावा मोटापा, तैलीय पदार्थों का अधिक सेवन के कारण भी हाइपरटेंशन या उच्च रक्तचाप हो सकता है।
हाइपरटेंशन से बचाव के उपाय
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