Take a spoon before bedtime, indigestion and lose weight overnight : सोने से पहले एक चम्मच लें ये देसी दवा और रातों रात वजन घटाएं
दोस्तों मोटापा विश्वव्यापी समस्या होती जा रही है। इस मोटापे ने जहां आमजन की कार्यक्षमता और जीवन कम कर दिया है वहीं अस्पतालों और डॉक्टरों की चांदी कर दी है। आप भी अगर मोटापे से परेशान हैं तो आपको किसी डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं है। आज हम आपको एक घरेलु नुस्खा बनाने की विधि बताने जा रहे हैं जो की पूरी तरह हर्बल है और मोटापा तेजी से कम करता है। आप इसका सेवन रात को सोने से पहले करें और मोटापे को घटता हुआ देखें।
सबसे पहले हल्की आंच पर जीरा हरड सौंफ तीनों को किसी बर्तन में हल्का सेंक लें। इन्हें अधिक नहीं भूनना है। तीनों को अलग अलग भून सकते हैं। एक साथ भी बस हल्का भूनना है जलाना नहीं है। अब इन्हें और जवाइन को एक साथ मिक्सी में डालकर इनका पाउडर बना लें। अजवाइन को सेकने की जरूरत नहीं है।
दोस्तों मोटापा विश्वव्यापी समस्या होती जा रही है। इस मोटापे ने जहां आमजन की कार्यक्षमता और जीवन कम कर दिया है वहीं अस्पतालों और डॉक्टरों की चांदी कर दी है। आप भी अगर मोटापे से परेशान हैं तो आपको किसी डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं है। आज हम आपको एक घरेलु नुस्खा बनाने की विधि बताने जा रहे हैं जो की पूरी तरह हर्बल है और मोटापा तेजी से कम करता है। आप इसका सेवन रात को सोने से पहले करें और मोटापे को घटता हुआ देखें।
नुस्खा बनाने के लिए सामग्री
आपको यह नुस्खा बनाने के लिए चाहिए 50 ग्राम हरड़ 50 ग्राम जीरा 50 ग्राम सौंफ और इसके अलावा 50 ग्राम अजवाइन की जरूरत होगी।
अब क्या करें
सौंफ जीरा और हरड़ ये तीनों बड़ी आसानी से बाजार में मिल जाते हैं और काफी सस्ते भी हैं। ये तीनों अतिरिक्त चर्बी को गलाते हैं। इनके अलावा अजवाइन खाने को पचाने में सहायक होती है।सबसे पहले हल्की आंच पर जीरा हरड सौंफ तीनों को किसी बर्तन में हल्का सेंक लें। इन्हें अधिक नहीं भूनना है। तीनों को अलग अलग भून सकते हैं। एक साथ भी बस हल्का भूनना है जलाना नहीं है। अब इन्हें और जवाइन को एक साथ मिक्सी में डालकर इनका पाउडर बना लें। अजवाइन को सेकने की जरूरत नहीं है।
इस तरह करें सेवन
रात को जब आप खाना खा चुके हों तो सोने से पहले से एक छोटा चम्मच यह चूर्ण सादा पानी से ले लें। इसके बाद कम से कम छह घंटे तक पानी नहीं पिएं। इसे कम से कम तीन महीने तक लें। जल्दी असर के लिए दिन में दो वक्त लें। सुबह भी खाना खाने के बाद ले सकते हैं। लेकिन रात को तो लेना ही है।
दोस्तों मेरा नाम नीतेश है। यह ब्लॉग एक शुरूआत है ताजा समाचारों और लाइफ स्टाइल को लेकर, ताकि लोगों को ताजा समाचारों के रूप में अपडेट जानकारी और मानसिक खुराक मिलती रहे वहीं वे सही लाइफ स्टाइल अपनाते हुए शारीरिक रूप से भी सुन्दर और स्वस्थ बने रहें। इस ब्लॉग की शुरूआत योजनाबद्ध तरीके से की गई ताकि इसमें जो भी जानकारी संकलित की जाए वह तथ्यपरक और उपयोगी हो। इसके अलावा हमने इसमें किसी चीज को जगह नहीं दी है। यह ब्लॉग आपके लिए सामाजिक, अपराध, राजनीतिक, व्यापार, संस्कृति सभी प्रकार के नए और ताजा समाचार प्रस्तुत करेगा। इसके अलावा जीवन के उन पहलुओं को भी हम छूने की कोशिश करेंगे जो कहीं न कहीं दब कर रह जाते हैं। यानि खबर के पीछे की खबर भी हम आपके सामने इस ब्लॉग के माध्यम से प्रस्तुत करने की पूरी कोशिश करेंगे ताकि सही सच्चाई आपके सामने आ सके।.
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