क्या करें
हर कोई आपकी बात सुने इसके लिए आपको सबसे पहले अपने मुंह की दुर्गन्ध मिटानी होगी। इसके लिए बाजार से कोई माउथवॉश लाने की जरूरत नहीं है। आपको केवल लौंग दालचीनी का तेल और पानी की जरूरत होगी। सबसे पहले एक कप गर्म पानी में लौंग और दालचीनी का तेल मिला लें । इससे नियमित कुल्ला करें। यह नेचुरल माउथवॉश आपको महकाता रहेगा। इसे बनाकर फ्रीज में रख सकते हैं। यह आपके दांतों के बैक्टीरिया को मारता है और सांसों को महकाता है।एक और उपाय है। दो चम्मच ग्लीसरिन लेकर आठ दस बूंदें नींबू के रस की मिलाएं। इस मिश्रण से भी नियमित रूप से कुल्ला करने पर सांसें महकने लगेंंगी। इससे आपके मसूढ़े भी स्वस्थ रहेंगे।
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