हल्दी का इस तरह करें उपयोग तो इतने सारे रोग दूर हो सकते हैं

हल्दी का इस तरह करें उपयोग तो इतने सारे रोग दूर हो सकते हैं

दोस्तों हल्दी हिन्दुस्तान के हर किचन में पाया जाने वाला ऐसा मसाला है जो औषधी भी है। यानि हल्दी को दवा के रूप में भी काम में लिया जाता है। शरीर का कैसा भी दर्द हो यदि आप गर्म दूध में एक चुटकी हल्दी मिलाकर प्रतिदिन सेवन करते हैं तो शरीर का दर्द दूर हो जाता है। इसके अलावा हल्दी सबसे बढिय़ा एंटीबायोटिक भी है। यह रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है। लेकिन इसके अलावा भी हल्दी के ऐसे अनेक फायदे हैं जिनके बार में आप नहीं जानते। आज हम आपको हल्दी के ऐसे ही अचूक फायदे बताएंगे।

सर्दी दूर करे निकाले जमा हुआ कफ

कई बार सर्दियों में कफ जमने की समस्या हो जाती है। इससे गले में खराश रहती है और सांस में भी तकलीफ होती है। यदि प्रतिदिन एक गिलास गर्म दूध में एक चुटकी हल्दी मिलाकर सेवन किया जाए तो कफ की समस्या दूर होती है। जो लोग ऐसा नहीं कर पाते उनके लिए सबसे बढिय़ा तरीका यह है कि वे आधा कप गर्म दूध में एक चुटकी हल्दी मिलाकर इसे दसा समझकर पी जाएं और उसके ऊपर से सादा मीठा दूध पी लें। इसका भी वही फायदा मिलेगा। इसके अलावा गुड़ और हल्दी को मिलाकर गोलियां बना लें। इन गोलियों को रात को मुंह में रख कर इसका रस चूसने से भी कफ दूर होता है।

आंवला और हल्दी

सुन्दरता के लिए लोग आंवले के रस का सेवन करते हैं। इससे एलर्जी भी दूर होती है। लेकिन यदि दो चम्मच आंवले के रस में एक चम्मच कच्ची हल्दी का रस मिलाकर सेवन किया जाए तो सुन्दरता में चार चांद  लगते हैं। इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है और एलर्जी रोग भी दूर होता है।

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