केले के औषधीय गुण जानकर रह जाएंगे आप हैरान

केले के औषधीय गुण जानकर रह जाएंगे आप हैरान

 

दोस्तों केला सभी मौसम में सभी जगह पाया जाने वाला फल है। कहा जाता है कि केला गरीब का फल है। क्योंकि यह सब फलों से सस्ता बिकता है और लोग इसका सेवन भी खूब करते हैं। कई लोग तो खाने में एक समय फलाहार के समय केला ही खाते हैं। क्योंकि केले में बहुत से रोगों को समाप्त करने की क्षमता होती है और यह शरीर के लिए सबसे पौष्टिक आहार में शामिल है। तो आइये जानते हैं केले के वे गुण जो आपको जानना जरूरी हैं।

दही में मिलाकर खाएं केला

सही प्रकार से खाना नहीं खाने से या पानी की कमी के कारण या पेट की गर्मी के कारण कुछ लोगों को बार बार मुंह में छालों की समस्या रहती है। ऐसे लोगों को दही और केले का सेवन करना चाहिए। हो सके तो यह दही गाय के दूध से जमाया गया हो तो सही रहता है। इसका लगातार दो सप्ताह तक सेवन करने से मुंह के छाले समाप्त हो जाते हैं और फिर लंबे अर्से तक नहीं होते।

केले की जड़ का अर्क

कुछ बच्चों और बड़ों को पेट में कीड़ों की शिकायत होती है। इस कारण उनको पेट दर्द भी हो सकता है। ऐसे लोगों को केले की जड़ के अर्क का सेवन करने को कहा जाता है। यह अर्क घर में बना सकते हैं। इसके लिए करीब एक लीटर पानी में केले की करीब ५० ग्राम मात्रा में केले की जड़ को डालें और अच्छी तरह उबालें। जब पानी आधा हो जाए तब गैस से उतार कर ठंडा कर लें और कपड़े की सहायता से छान लें। यह अर्क आपको करीब बीस पच्चीस ग्राम मात्रा में एक दिन  में एक बार ही सेवन करना है। एक ही बार में इसे लेना है और बस एक ही दिन लेना है। इससे आपके पेट के कीड़े समाप्त हो जाएंगे और रक्त शुद्ध होकर रक्त के अन्य विकार भी दूर होंगे।

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