सफर में उल्टियां रोकने का असरकारक घरेलू उपाय
दोस्तों हम सभी को किसी न किसी कारण से सफर करना पड़ता है। लेकिन कुछ लोग ऐसे होते हैं जिनके लिए सफर करना मुश्किल होता है। क्योंकि उन्हें सफर में उल्टियां होती हैं। विशेषकर बस कार या लोकल ट्रांसपोर्ट में। कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन्हें बस में तो उल्टियां होती हैं जबकि ट्रेन में नहीं होती। जबकि कुछ लोगों को बस और ट्रेन दोनों में उल्टियां होती हैं। लेकिन अब चिंता करने की जरूरत नहीं है। आज हम आपको ऐसा उपाय बताने जा रहे हैं कि आप आराम से सफर कर सकें। उल्टियां काफी हद तक नियंत्रित होंगी।
क्यों आती है उल्टी
जिन्हें सफर में उल्टी आती है उन्हें डीजल और पैट्रोल के धुएं के कारण ऐसा होता है। यदि कुछ ऐसा कर दिया जाए कि इसकी सुगन्ध पर दूसरी सुगन्ध हावी हो जाए तो उल्टी काफी हद तक कम हो सकती है। इसके लिए ऐसे लोग यदि पान खाकर सफर करें तो काफी हद तक फायदा मिलेगा। पान में इलायची जरूर होनी चाहिए।
इलायची का उपाय करें
सफर में अपने साथ छोटी इलायची लेकर बैठें। सफर शुरू होने से पहले ही इलायची खा लें । सफर में भी इलायची चबाते रहें। दूसरी बात सफर जब शुरू करें तो भूखे पेट नहीं रहना चाहिए और तला भुना नहीं खाएं। फल या सब्जी खाकर सफर करें। जैसे ककड़ी खीरा केला खजूर आदि। इससे पानी पीने का आधार बना रहेगा और उल्टी नहीं होगी।
सबसे महत्वपूर्ण बात
जब आप बस या जीप में सीट पर बैठें तो अपने साथ अखबार रखें। एक अखबार बैठने से पहले अपने नीचे बिछा लें और दो तीन अखबार अपने पैरों के नीचे रख कर बैठें। यानि अखबार पर पैर रखकर बैठना है। इससे आपको उल्टी आना काफी हद तक कम हो जाएगी।
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