गुनगुने पानी के ये चमत्कारिक फायदे जानकार हैरान रह जाएंगे आप
दोस्तों हर व्यक्ति अमृत की इच्छा रखता है। ताकि वह रोगों से बचा रहे और उसका जीवन लम्बा हो जाए। लेकिन क्या आपको पता है कि जल को अमृत के समान माना गया है। बस हमें इसे उपयोग करने का सही तरीका पता होना चाहिए। क्योंकि पानी बिना सब सूना होता है। आजकल गर्म पानी पीने के बारे में बार बार कहा जाता है। क्या आपको पता है कि गुनगुना पानी पीने के कितने फायदे हैं। आप यदि इनके बारे में जानेंगे तो हैरान रह जााएंगे और खुद भी गुनगुना पानी पीना शुरू कर देंगे।
मोटापा घटाता है
सुबह शाम यदि गुनगुना पानी पिया जाए इससे मोटापा कम होता है। क्योंकि यह अतिरिक्त वसा को शरीर से बाहर निकालने में कारगर होता है। इसके अलावा शरीर के टॉक्सिन को भी बाहर निकालने का काम करता है। इससे हम अनेक बीमारियों से बचे रहते हैं। तो सुबह हो या शाम गुनगुना पानी ही पीना चाहिए।
खा सकते हैं फास्टफूड
फास्टफूड खाने से अक्सर शरीर को नुकसाान की बात कही जाती है। लेकिन क्या आपको पता है कि आलंपिक के सारे मैडल यही फास्ट फूड खाने वाले ले जाते हैं। क्योंकि वे फास्टफूड खाने के बाद गर्म पानी की ही सेवन करते हैं। इससे यह आसानी से पच जाता है और शरीर में स्फूूर्ति लाता है। इसलिए आपको भी खाना खाने के बाद गुनगुना या हल्का गर्म पानी ही पीना चाहिए। यह भी जान लें कि नियमित रूप से गुनगुना पानी पीने वाले को गठिया रोग भी नहीं होता।
शरीर को करता है स्लिम
आप यदि फैटी हैं तो आप सुबह शाम गुनगुने पानी में नींबू और शहद मिलाकर पिएं। ऐसा आपको कम से कम छह माह लगातार करना होगा। व्यायाम भी नियमित करना जरूरी है। हां आपको दवा नहीं लेनी पड़ेगी। क्योंकि गुनगुना पानी आपके शरीर से अतिरिक्त वसा टॉक्सिन आदि निकाल देता है। इससे आप वैसे ही स्वस्थ रहेंगे। इससे आपके गुर्दे भी ठीक रहेंगे और पथरी की समस्या भी नहीं होगा।
थकान होने पर
यदि आप शारीरिक श्रम करते हैं तो काम के बाद गुनगुनू पानी से स्नान करें या फिर गुनगुने पानी के टब में बैठ जाइये। इससे आपके शरीर का दर्द दूर होगा। क्योंकि गुनगुने पानी से स्नान करने से आपके रोम छिद्र खुल जाएंगे और नसों भी खुल जाती हैं। इससे आपके शरीर का रक्त प्रवाह नियमित होता है और थकान जाती रहती है।
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दोस्तों मेरा नाम नीतेश है। यह ब्लॉग एक शुरूआत है ताजा समाचारों और लाइफ स्टाइल को लेकर, ताकि लोगों को ताजा समाचारों के रूप में अपडेट जानकारी और मानसिक खुराक मिलती रहे वहीं वे सही लाइफ स्टाइल अपनाते हुए शारीरिक रूप से भी सुन्दर और स्वस्थ बने रहें। इस ब्लॉग की शुरूआत योजनाबद्ध तरीके से की गई ताकि इसमें जो भी जानकारी संकलित की जाए वह तथ्यपरक और उपयोगी हो। इसके अलावा हमने इसमें किसी चीज को जगह नहीं दी है। यह ब्लॉग आपके लिए सामाजिक, अपराध, राजनीतिक, व्यापार, संस्कृति सभी प्रकार के नए और ताजा समाचार प्रस्तुत करेगा। इसके अलावा जीवन के उन पहलुओं को भी हम छूने की कोशिश करेंगे जो कहीं न कहीं दब कर रह जाते हैं। यानि खबर के पीछे की खबर भी हम आपके सामने इस ब्लॉग के माध्यम से प्रस्तुत करने की पूरी कोशिश करेंगे ताकि सही सच्चाई आपके सामने आ सके।.
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