ऐसे हटाएं आंखों पर चढ़ा चश्मा

ऐसे हटाएं आंखों पर चढ़ा चश्मा

दोस्तों कहा गया है आंखें हैं तो ही संसार के सब सुख हैं। अन्यथा कुछ भी नहीं। इन आंखों की बदौलत ही हम इस संसार की सुंदरता का निहार पाते हैं। लेकिन इन्हें सलामत रखना भी एक बहुत बड़ा काम है। इसके लिए हमें कुछ जरूरी बातों का विशेष ध्यान रखना है ताकि हम आंखों की रोशनी बनाए रख सकें और संसार की सुंदरता को निहारते रहें।

आंवला है आंखों का दोस्त

आंखों का सबसे बड़ा दोस्त है आंवला। जितना आंवला खाएंगे उतना ही फायदेमंद रहेगा। क्योंकि यह विटामिन सी का सबसे बड़ा स्रोत है। डॉक्टर्स भी इसकी सलाह देते हैं। लगातार आंवले का सेवन करने से नेत्रज्योति बढ़ती है और आंखों का चश्मा उतर जाता है।

दूध और काली मिर्च

यदि प्रतिदिन रात को सोते समय दूध के साथ दो कालीमिर्च खाई जाएं तो यह आँखों के लिए वरदान साबित होंगी। इससे आपकी आंखों पर लगा जीरो से एक नंबर तक का चश्मा भी उतर जाएगा।

साफ पानी के छींटे मारें

आंखों को बंद कर साफ पानी के छींटे उन पर करीब बीस पच्चीस बार मारते रहें। आंखें खोल कर भी इस तरह छींटे मार सकते हैं। लेकिन आजकल पानी साफ नहीं आता इसलिए आप आंखें बंद कर उन पर भी पानी के छींटे मार सकते हैं। इसका असर भी उतना ही होगा जितना खुली आंखों का।

इन्फेक्शन से बचाएं

कुछ लोगों की आदत होती है कि वे बार बार आंखों पर हाथ लगाते हैं। ऐसा नहीं करना चाहिए। इससे आंखें में इन्फेक्शन हो सकता है और आपकी आंखें खराब हो सकती हैं।

बरसात में भी लगाए चश्मा

बरसात के दिनों में मिट्टी के मोटे कण और जहरीले कीड़े उड़ते हैं। उनसे बचने के लिए आंखों पर रात को लगाने वाला चश्मा लगाना जरूरी है। वरना आंखों में यदि ऐसा कुछ गिर गया तो आप परेशानी में फंस जाएंगे।

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